Herzlich willkommen auf meiner Webseite!

Ich freue mich, dich auf meiner Webseite zu begrüßen!

Diese Seiten sollen dir einen Überblick sowie Infos über mich und meine Angebote geben.

Wenn es  dein Interesse geweckt hat, freue ich mich, dich persönlich kennen zu lernen.

 

"Liebe was du tust und tue was du liebst"

 

 

neu+neu+neu+neu+neu+neu+neu+

 

Beikostsemiar

Von der Milch zum Brei.....wie klappt der Übergang zum gemeinsamen Familienessen am besten?

Ist mein Kind bereit? Wie bereite ich gesunde Babykost zu, welches Gemüse, Obst oder Getreide ist empfehlenswert?

Der Kurs soll Eltern helfen, möglichst stressfrei mit der Beikost zu starten und vermittelt Basiswissen über gesunde Babyernährung.

Wann: im Februar 2022

Ort: online Live Stream

Kosten: 25 Euro (inkl. ausführliches Script)

Anmeldung: über das Kontaktformular  

 

 

   

Rückbildung mit und ohne Baby    im Familienzentrum Mörfelden, Langgasse 35  (sollten die Kurse auf Grund des Infektionsschutzes nicht im FZ möglich sein, finden sie Online als Videokonferenz statt)             

nächster Kursbeginn:

 

zur Zeit biete ich nur Rückbildungs-Yoga Kurse an

 

Rückbildungs Yoga Kurs      auf Grund der aktuellen Situation, habe ich diesen Kurs als reinen ONLINE  LIVE STREAM Kurs geplant, er läuft über "Zoom". Du kannst diesen Kurs also, ganz bequem, von zu Hause aus wahrnehmen.

nächster Kursbeginn:

 

Di 28. September 2021  von 10 -11.15 Uhr Uhr (8 mal 75 min) Warteliste

 

Di 07. Dezember 2021  von 10 -11.15 Uhr Uhr (8 mal 75 min) Warteliste

 

Di 01. Februar 2022  von 10 -11.15 Uhr Uhr (8 mal 75 min)  3 freie Plätze

 

Do 24. März 2022 von 10-11.15 Uhr (8 mal 75 min)

 

 

Geburtsvorbereitungs-Kurs für Paare am Wochenende       im Familienzentrum Mörfelden, Langgasse 35  (sollten die Kurse auf Grund des Infektionsschutzes nicht im FZ möglich sein, finden sie ONLINE als Videokonferenz statt) 

 

06. und 7. November 2021 von 9.00 bis 15.15 Uhr  Warteliste

 

08. und 09. Januar 2022 von 9.00 bis 15.15 Uhr  Platz für 2 Paare

 

02. und 03. April 2022 von 9.00 bis 15.15 Uhr  

*** YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT *** 

  

 im Familienzentrum Mörfelden, Langgasse 35

(sollten die Kurse auf Grund des Infektionsschutzes nicht als Präsenzkurs möglich sein, finden sie Online über "Zoom" statt oder auch "Hybrid")   

 

ab Montag, den 01. November 2021 (Familienzentrum Mörfelden)  von 17.00-18.15 Uhr, 8 mal 75 min  Warteliste

 

ab Montag, den 10. Januar 2022 (Familienzentrum Mörfelden)  von 17.00-18.15 Uhr, 8 mal 75 min  Warteliste

 

ab Montag, den 07. März  2022 (Familienzentrum Mörfelden)  von 17.00-18.15 Uhr, 8 mal 75 min  

 

Es gibt auch manchmal zwischendurch freie Plätze.....spreche mich einfach an!

 

Bitte melde dich über das Kontaktformular an.

Rückbildung mit und ohne Baby      im Familienzentrum Mörfelden, Langgasse 35,  Mörfelden-Walldorf   (sollten die Kurse auf Grund des Infektionsschutzes nicht im FZ möglich sein, finden sie Online als Videokonferenz statt)         

nächster Kursbeginn:

 zur Zeit biete ich nur Rückbildungs-Yoga Kurse an

 

 

Rückbildungs Yoga Kurs       dies ist ein ONLINE LIVE STREAM Kurs!

 

Di 07. Dezember 2021        ab 10.00 Uhr (8 mal 75 min) Warteliste

Di 01. Februar 2022            ab 10.00 Uhr (8 mal 75 min) 3 freie Plätze

Do 24. März  2022               ab 10.00 Uhr (8 mal 75 min)

 

 

 Hatha/Vinyasa-Yoga 

 

endlich.......ab 30. August 21  wieder im Familienzentrum Mörfelden, Langgasse 35

 

jeden Montag          von 18.30 bis 19.45 Uhr      ( Präsenz- und auch Onlineteilnahme "Hybrid" möglich)

(du kannst jederzeit einsteigen)

Komme gerne, nach vorheriger Anmeldung  zu einer Probestunde.....

 

 

 


Die Therapeutische Frauenmassage (TFM ™) ist eine ganzheitliche, sanfte und lymphatische Massage, speziell auf die Bedürfnisse der Frau in allen Lebensabschnitten ausgelegt.

Die Methode basiert auf der J.B. Stephenson Methode, der das „Creative Healing“ über Dr. Gowri Motha in Europa eingeführt hat.

Durch sanfte Grifftechniken, mit hochwertigem Olivenöl, werden Blockaden gelöst, der Lymphfluss  angeregt und der Körper entgiftet und entspannt.

Die Therapiedauer beträgt ca. 45-60 Minuten und wird ganz individuell auf die einzelne Frau und ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Traditionell findet die Methode Anwendung bei:

  • als Schwangerschaftsmassage, geburtsvorbereitend und bei Beschwerden
  • Stillproblemen
  • Kinderwunsch (positiv bei hormonellen Dysbalancen und Stress)
  • begleitend nach Fehlgeburten
  • Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich
  • Schlafstörungen, Burn-Out und Stress
  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Menstruationsbeschwerden
  • Rückenschmerzen und Ischialgien
  • Senkungsbeschwerden von Gebärmutter und Blase
  • Hämorrhoidalleiden und Verdauungsbeschwerden
  • Beschwerden in und um die Wechseljahre
  • Endometriose

 

 

Lust auf einPersonal Training? 

Aerial Yoga, Hatha und Yin Yoga individuell auf dich zugeschnitten......

Aerial Yoga ist auch in der Schwangerschaft eine unglaubliche Erfahrung um "schwerelos" zu schweben!

 

Vereinbare jetzt deine ganz persönliche Stunde.

Freut euch auf den Frühling!!!!!

bei schönem Wetter, wird es wieder Hatha Vinyasa Kurse OUTDOOR geben


Nordic Walking und Yoga (auch für Schwangere geeignet)

 

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Raus in die Natur, tanke frische Luft, Sonne und Energie beim Yoga und Nordic Walken!

Ich habe beides zu einer tollen Outdoor-Sequenz zusammengefügt.

Du lernst die richtige Technik beim Nordic Walken, kannst so, einen optimalen Trainingseffekt für deinen ganzen Körper erzielen und verbindest das mit klassischen Yoga Asanas.

Die Stöcke unterstützen deine Körperhaltung und geben dir Sicherheit und Stabilität. Bei schlechtem Wetter geht es in meinen Yogaraum, um indoor Hatha Yoga zu praktizieren.....